Az e-vitamin segít a prosztatagyulladás ellen

Így óvhatja prosztatája egészségét

Ujj Zsófia Ágnes, belgyógyász, hematológus A prosztata körülbelül diónyi méretű szerv, mely fontos szerepet játszik a férfiak húgyúti és reprodukciós rendszerében. Az életkor előrehaladtával nő a prosztatával kapcsolatos olyan problémák kockázata, mint a prosztatamegnagyobbodás jóindulatú prosztata hiperplázia vagy BPH vagy a prosztatarák.

  • Köszönjük, üzenetét elküldük a szerzőnek.
  • Prosztatagyulladás hatása a
  • A prosztatagyulladás diagnosztikájának modern módszerei
  • Az e-vitamin segít a prosztata gyulladásában Az e-vitamin segít a prosztata gyulladásában A prosztatagyulladás 'prostatitis'a prosztata, vagy dülmirigy krónikus és hosszan tartó szerint a tökmag sokat segíthet a prosztata bárminemű gyulladása esetén.
  • A prosztatagyulladás megelőzése egészséges táplálékokkal A férfiaknak mintegy kilencven százaléka tapasztal valamilyen prosztataproblémát 70 éves korában, illetve a fölött.

Noha a legnagyobb rizikófaktort az életkor és a genetika jelenti, egészséges táplálkozással és életmóddal bizonyítottan sokat tehet prosztatája védelméért. Hirdetés Táplálkozás Paradicsom — A paradicsom a likopin nevű erős antioxidánsnak köszönheti a színét, mely csökkentheti a prosztatarák kockázatát.

Minél pirosabb a paradicsom, annál több likopint tartalmaz, főzése pedig megkönnyíti a likopin felszívódását. Zöldségek és gyümölcsök — A zöldségekben és gyümölcsökben található vitaminok és tápanyagok csökkenthetik a rák kialakulásának kockázatát.

az e-vitamin segít a prosztatagyulladás ellen

A zöld színű zöldségek olyan anyagokat is tartalmaznak, melyek megkönnyíthetik a szervezet számára a rákot okozó karcinogének lebontását. Cink — A prosztata cinket tárol, mely nem csak a megnagyobbodástól védhet, de segítheti a duzzadt prosztata zsugorodását is. A napi ajánlott bevitel 15 mg, melyhez tökmag, diófélék és bab fogyasztásával juthat.

az e-vitamin segít a prosztatagyulladás ellen

Szójabab és zöld tea — A leginkább a szójababban, tofuban, fájdalom a herezacskóban prosztatagyulladással, földimogyoróban, lucernacsírában és zöld teában megtalálható izoflavonok csökkenthetik a prosztatarák kockázatát. Kávé — A kávéban található cafestol és kahweol vegyületek segíthetik a rák elleni harcot.

Mivel a túlzott koffeinbevitel szívritmus zavart és szívrohamot okozhat, a napi mg koffeinbevitelt kb. Növényi zsírok — A húsokban, zsírban, vajban és sajtban található állati zsírok fogyasztása fokozhatja a prosztata betegségek kockázatát.

Táplálkozás

Cserélje le ezeket növényi zsírokra. Használjon vaj helyett olívaolajat, sajt helyett dióféléket és egyéb magvakat, előre csomagolt édesség helyett pedig gyümölcsöket, zöldségeket! Omega-3 zsírsavak — A szardíniában, tonhalban, makrélában, pisztrángban és lazacban nagy mennyiségben megtalálható omega-3 zsírsavak csökkenthetik a prosztata problémák kockázatát. Ne szedjen szelént az e-vitamin segít a prosztatagyulladás ellen E-vitamint — A Journal of National Cancer Institute című szaklapban megjelent tanulmány szerint a szelén szedése megduplázhatja az agresszív prosztatarák kockázatát, ha annak koncentrációja már eleve magas a szervezetben.

  • Szanatórium Rus prosztatagyulladás kezelése Hogyan kell fogyasztani az olajbogyó, a krém és a növényi olaj a hasnyálmirigy-gyulladásban.
  • Prosztatagyulladás és összeesküvések
  • Urethritisből származó prosztatagyulladás
  • Vékony, gyenge sugárban történő vizelés, aminek oka, hogy a megduzzadt prosztata összenyomja a húgycsövet Állandó vizelési inger, mert a húgyhólyag nem tud teljesen kiürülni Gyakori vizelés, főleg éjszaka Vér a vizeletben vagy a spermában Fájdalom ejakuláció előtt és után Állandó bizonytalan fájdalom a nemi szervek, a kismedence területén vagy a deréktájon Merevedési vagy ejakulációs zavarok Természetesen nem minden férfi esetében jelentkezik az összes felsorolt panasz, továbbá az intenzitásuk is eltérő lehet.
  • Az európai és észak-amerikai középkorú és idősödő férfiak egyik legjellemzőbb betegsége a prosztata-gyulladás és a prosztata-hipertrófia prosztata-megnagyobbodás.

Az E-vitamin szedése több mint kétszeresére növelheti a prosztatarák esélyét, ha a szervezetben alacsony a szelén szint.

Ne lépje túl a napi ajánlott bevitelt, mely szelénből mikrogramm, E-vitaminból NE.

az e-vitamin segít a prosztatagyulladás ellen

Életmód Hagyja abba a dohányzást — Dohányzó prosztatarákos betegeknél gyakoribb lehet a betegség visszatérése és magasabb a halálozási arány. Azonban azoknál, akik legalább 10 éve leszoktak, ez a kockázat ugyanakkora lehet, mint azoknál, akik sosem dohányoztak. Mozogjon — A túlsúly és az elhízás növelheti a prosztatarák kockázatát.

Kiszerelés

Ússzon, sétáljon vagy kocogjon és végezzen rendszeresen Kegel-gyakorlatokatmelyek erősíthetik a medence izmait és segítenek a prosztataműtét utáni inkontinencia kezelésében! Különösen igaz ez 50 év felett. Aszpirin — Prosztatarák esetén az aszpirin rendszeres szedése lassíthatja a betegség előrehaladását. Olvasson tovább!

az e-vitamin segít a prosztatagyulladás ellen

A prosztatarák a korai stádiumban sikerrel gyógyítható Beszéljen orvosával A legtöbb esetben a prosztataráknak csak előrehaladott állapotban vannak tünetei, ezért elengedhetetlen a rendszeres fizikai vizsgálat és a szűrések elvégzése a prosztata egészségének ellenőrzésére! Ha a betegség előfordult a családban, 40, ha nem, 50 éves kortól ajánlott rendszeres szűrésen megjelennie! Kérdezze orvosát az ajánlott vizsgálatokról, étrendről és a betegséggel kapcsolatos kockázatokról!

  1. - А теперь можешь передать.
  2. A prosztatagyulladás férfiaknál a betegség okai

A korai felismerés nagymértékben növelheti a kezelés sikerességét és a gyógyulási esélyeket. Forrás: WEBBeteg.

A gyulladást jellemzően baktériumok válthatják ki, bizonyos esetekben azonban nem feltétlenül mutatható ki a betegség bakteriális eredete.

Hasonlóanyagok